আমের পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা
আমের পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সতর্কতার পরামর্শ বাংলাদেশের বাজারে আমের মৌসুম শুরু হয়েছে, এবং দেশি ফলের রাজা হিসেবে পরিচিত এই ফলটি শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও অনন্য। পাকা…
বারবার খাবার গরম করার ক্ষতি
বারবার খাবার গরম করার ক্ষতি এবং নিরাপদ খাবার সংরক্ষণ খাবার বারবার গরম করার ফলে পুষ্টিগুণ নষ্ট হওয়া এবং স্বাস্থ্যঝুঁকি বেড়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে নিরাপদ খাবার নিশ্চিত…
সারা দেশে রাসেলস ভাইপার আতঙ্ক: জরুরি নির্দেশনা দিলেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী
সারা দেশে রাসেলস ভাইপার আতঙ্ক: জরুরি নির্দেশনা দিলেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন শনিবার (২২ জুন) সকালে দেশের স্বাস্থ্য বিভাগের শীর্ষ কর্মকর্তাদের সাথে জরুরি ভার্চুয়াল…
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ঘরোয়া ওষুধ
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ঘরোয়া ওষুধের পরামর্শ দিলেন ডাক্তার তাসনিম জারা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আজকাল প্রায় সবাইকেই ভোগায়। ডাক্তার তাসনিম জারা এই সমস্যার ঘরোয়া সমাধান নিয়ে কিছু কার্যকরী পরামর্শ দিয়েছেন। সঠিক সময়ে এবং…
ফুটপাতের খাবারে ডায়রিয়ার জীবাণু
ফুটপাতের খাবারে ডায়রিয়ার জীবাণু : স্বাস্থ্যঝুঁকি ও প্রতিরোধ রাজধানী ঢাকাসহ সারা দেশে ফুটপাতের খাবার বেশ জনপ্রিয় হলেও, সেগুলি স্বাস্থ্যঝুঁকির উৎস হতে পারে। ফুটপাতের দোকানগুলোতে দূষিত পানি, নোংরা গামছা, এবং খোলা…
ডেঙ্গুতে কেন প্লাটিলেট কমে যায়
ডেঙ্গুতে কেন প্লাটিলেট কমে যায়, কমে গেলে কী করবেন ডেঙ্গু হলো একটি মশাবাহিত ভাইরাসজনিত রোগ যা এডিস মশার মাধ্যমে ছড়ায়। ডেঙ্গুর প্রধান সমস্যা হলো রক্তে প্লাটিলেটের সংখ্যা কমে যাওয়া। প্লাটিলেট…
গরমে ঘাম ও ঘামাচি হলে কী করবেন
গরমে ঘাম ও ঘামাচি হলে কী করবেন গরমে ঘাম ও ঘামাচি একটি সাধারণ সমস্যা। ঘামাচি হলো ঘামগ্রন্থির মুখ আটকে যাওয়ার ফলে হওয়া একটি চর্মরোগ, যা ত্বকে লালচে বা সাদা ফুসকুড়ির…
এক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে যে পাঁচটি উপকারিতা পাবেন
প্রতিদিন এক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে যে পাঁচটি উপকারিতা পাবেন রসুন একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার, যা বহু প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিন এক কোয়া কাঁচা রসুন…
গরুর মাংস খাওয়ায় ১০টি সতর্কতা
গরুর মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা অত্যন্ত জরুরি। গরুর মাংসে প্রচুর প্রোটিন, আয়রন এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে কিছু সাবধানতা মেনে চলা প্রয়োজন যাতে…
অতিরিক্ত খেয়ে পেট ফাঁপলে উপায় কী?
অতিরিক্ত খেয়ে পেট ফাঁপলে উপায় কী? ঈদের দিনে একটু বেশিই খাওয়া হয়। তবে অতিরিক্ত খাওয়ার পর পেট ফাঁপা সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে কী করবেন এবং কী করবেন…